فشار خون بالا، کلسترول بالا و سایر عوامل خطرساز برای سلامت قلب و مغز مشکلاتی هستند که معمولاً افراد تا رسیدن به میانسالی به آنها فکر نمی کنند در حالی که این مشکلات از دهه ها قبل آغاز می شود. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، دکتر «جووسو هاکالا»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تورکو در فنلاند، می‌گوید: «این عوامل که می‌توانند از طریق انتخاب شیوه زندگی اصلاح شوند، در دوران کودکی بسیار مهم هستند.»
همه ما گاهی اوقات کمی غیرمنطقی نگران می شویم ، این جنبه ای اجتناب ناپذیر از وضعیت انسان است. با این حال ، جالب است که یک مطالعه جدید نشان می دهد که اضطراب و نگرانی که به طور خاص بر عملکرد قلب و سلامت فرد متمرکز است ، ممکن است به عنوان علامتی هشداردهنده برای اختلالات سلامت روان در آینده باشد. نویسندگان می نویسند: "ما شواهد تجربی داریم که تفاوت های فردی در اضطراب متمرکز بر قلب با اضطراب شدید شدید و علائم افسردگی در بخش خاصی از جمعیت لاتینکس مرتبط است." این مطالعه که در دانشگاه هوستون ا
همه ما می دانیم که خوردن میوه و سبزیجات بیشتر می تواند به ما در کاهش وزن اضافی و بهبود سلامت جسمانی کمک کند ، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که حتی به اندازه یک وعده نیز سلامت روان را افزایش می دهد
ضرب المثل قدیمی می گوید: "شما چیزی هستید که می خورید" ، اما یک مطالعه اخیر نشان می دهد که ممکن است دقیق تر باشد که بگوییم روحیه شما همان چیزی است که می خورید.