دریافت کلسیم در دوران کودکی از ضروریات رژیم غذایی کودک بوده و مصرف کافی کلسیم در این دوره از زندگی سبب داشتن تعادل کلسیم مثبت، تراکم معدنی مناسب در استخوان ها و کاهش خطر شکستگی و پوکی استخوان در سالهای بزرگسالی میشود.