تک تک ما برای اینکه در زندگی واقعا احساس رضایت داشته باشیم ، لازم است تا کودک درون مان را کشف کنیم، با او دوباره ارتباط بر قرار کنیم، او را بپذیریم و در آغوش بگیریم.
در واقع هیچ یک از ما، به عنوان فردی بالغ قادر نیست بدون زنده کردن و شفا بخشیدن کودک درونش، در زندگی خوشبخت و کامل باشد.
اگر با کودک درونمان ارتباط برقرار نکنیم او تنها و منزوی می شود و خود را پنهان می کند. اگر به احساس ها و علاقه مندی هایش اهمیت ندهیم او سرکوب می شود و آسیب می بیند.
متاسفانه بسیاری از افراد وقتی با کودک درون شان مواجه می شوند در می یابند نیاز کودک شان به مهر و محبت، اعتماد و امنیت و پشتیبانی و احترام برآورده نشده است. افرادی که از زندگی شان ناراضی هستند و یا مشکلاتی مثل اعتیاد، افسردگی و روابط نادرست و مشکل ساز دارند، باید توجه کنند که مدت هاست پیام های کودک درون شان را نادیده گرفته اند. اما نکته ی مثبت این است که هر لحظه که اراده کنند ، می توانند به کمک ارتباط برقرار کردن با کودک درون شان و آشنا شدن با آن راهی جدید به سوی زندگی ای تازه و شاد و پر انرژی باز کنند.
منبع اصلی مشکلات بسیاری از افراد می تواند مربوط به گذشته شان باشد. مشکلاتی که در گذشته برای آنها پیش آمده و حالا بعد از سال ها بر تمام مسایل زندگی شان سایه اندخته است. مسایلی از گذشته که در زندگی امروز ظاهر می شود و لحظه حال را تحت تاثیر قرار می دهد.
در درون هر یک از ما لایه های مختلفی وجود دارد و یکی از آنها کودک ماست که باید او را از لابه لای لایه ها، بیرون بیاوریم و به او زندگی تازه ای ببخشیم. با کمک این روش می توانیم از گذشته رها شویم و زندگی مان را در زمان حال هدایت کنیم.
مرحله ی شناخت کودک درون و نشان دادن جهان به او و دعوت کردن او به زندگی می تواند به طرز معجز ه آسایی مسیر زندگی و نحوه ی انتخاب های تان را تغییر دهد و شما را به سمت انتخاب های بهتر و مثبت تر هدایت کند.
برای این کودک نام های مختلفی به کار گرفته شده: عده ای به او کودک غیب گو می گویند و عده ای آن را کودک معجزه گر نامیده اند، بعضی روان درمان گران نام خود واقعیت گر را انتخاب کردند و در نهایت چارلز فیلمور نام "کودک درون " را برگزید.
کودک درون ، بخشی از درون ماست که می تواند در اوج سرزندگی و شادابی قرار داشته باشد. کودک درون همان خود عاطفی ماست، او در جایی است که احساسات ما زنده هستند. وقتی احساس لذت، غم، خشم، ترس، یا محبت و شفقت می کنیم ، این همان کودک درون ماست که ظاهر شده است.
وقتی بازی گوش می شویم و پر جنب وجوش، وقتی خلاق و آگاه می شویم و اوقاتی که حسی شهودی در ما زنده می شود و با خویشتن معنوی مان رابطه برقرار می کنیم، همان خود اصلی مان، کودک درون مان، چیزی که می دانیم در عمق وجودمان ریشه دارد خود را نشان می دهد، به ما خوشامد می گوید و ما را تشویق می کند تا در لحظه ی حال حضور داشته باشیم.
بهتر است باور کنیم که همه ما کودکی در درون مان داریم و نحوه ی برخورد ما با این کودک، زندگی مان را تحت تاثیر قرار می دهد. علاوه بر خودمان، والدین و جامعه نیز در شکل گیری این کودک تاثیر گذار هستند. وقتی این کودک اجازه پیدا نکند تا خود را نشان دهد، شنیده نشود، و حتی حضورش به کلی نادیده گرفته شود و هیچ شناختی از او نداشته باشیم، کم کم یک خود غیرواقعی ظاهر می شود، تصویری غیرواقعی از ما.
در این شرایط است که در زندگی در نقش یک قربانی ظاهر می شویم و با خودمان احساس غریبی می کنیم و بسیاری از مسایل به صورت حل نشده در ذهن مان باقی می ماند و کم کم انباشته شدن این احساسات سرکوب شده ، منجر به خشمی مزمن، ترس، احساس خلا، بی انگیزگی و احساس نارضایتی می شود.
یکی از مواردی که باید مراقبش باشیم و در دامش گرفتار نشویم، خود انتقاد گر ماست. بخشی که دایم در پی پیدا کردن ایراد و بهانه و سرکوفت زدن به ماست. بخشی که می خواهد زندگی ما را کنترل کند، صدایی که دایم از کودک درون مان ایراد می گیرد، به او طعنه می زند و او را به یاد انتقاد می اندازد. این همان صدایی است که تمام اشتباهات و شکست هایی که داشته ایم را دایم به رخ مان می کشد و احساس بی کفایتی را به ما منتقل می کند. اما در عوض بخشی نیز هست که در نقش حامی کودک درون ظاهر می شود. وظیفه او این است که به کودک درون عشق بورزد، او را تشویق کند و به او این احساس را منتقل کند که ارزشمند است.
انکار و نادیده گرفتن کودک درون در افرادی که در خانواده های ناکار آمد بزرگ شده اند بیشتر نمود دارد. این افراد معمولا دچار بیماری های روان تنی شده و به افرادی سخت گیر، انعطاف ناپذیر، سردمزاج و بی محبت تبدیل می شوند.
اگر احساس می کنید که بعضی یا همه ی این خصوصیات در شما یا آشنایان تان هست اصلا ناامید نشوید. برای رهایی از این حالات راهی هست...
راهی که کمک می کند تا کودک درون تان را کشف کنید و او را شفا بخشید.
شما می توانید خود را از حلقه باورهای غلط نجات دهید و زندگی جدیدی را تجربه کنید. در طی پروسه ی شفای کودک درون برای شما بسیار آسان می شود تا با درون تان ارتباط بر قرار کنید. در این پروسه مهم نیست که چه سن و سالی دارید.
مهم این است که دوباره متولد می شوید، و این بار خودتان والد و حامی خودتان هستید. کودک تان را حمایت می کنید، به خودتان عشق و محبت لازم را هدیه می دهید. تمام تشویق هایی که از کودکی به شنیدنش احتیاج داشتید و دریافت نکردید را از این بار از زبان خودتان می شنوید و اوج می گیرید. شما قادر خواهید بود تا یک بار دیگر رشد کنید، دوران رشدی همراه با عشق و حمایت عمیق.
باورهای شما تغییر می کند و در می یابید که این گذشته نبوده که زندگی شما را تحت تاثیر قرار می داده چون گذشته، گذشته است و هیچ قدرتی ندارد بلکه این تصویر ما از گذشته بوده که در ذهن مان نگه داشته بودیم و حالا می توانیم ذهن مان را از آن تصویرها رها کنیم و تصاویر جدیدی به ذهن مان هدیه دهیم.
در طی دوره ی شفای کودک درون ما قدم به حیطه ی خودآگاه و ناخودآگاه ذهن مان می گذاریم، باورهای کهنه را زیر و رو می کنیم و ارزش های جدیدی برای ادامه ی زندگی مان انتخاب می کنیم.
به تدریج و با کمک تمرین های مختلف و ایجاد آشتی با کودک درون تان، این کودک هوشمند و شفا یافته، حرف هایی به شما می زند که شما تمام عمر می خواستید آن را بر زبان بیاورید، اما نمی توانستید.
اما حالا کودک تان رها و آزاد است و به خود حق می دهد که زنده باشد و زندگی کند. برای این که در درون تان یک کودک سرزنده و شاداب و سرشار از انرژی داشته باشید هیچ وقت دیر نیست.
تک تاز ایران www taktaziran com