این آسیب‌ها در کودکان و نوجوانان جدی‌تر و مخرب‌تر است. در دنیایی که همه یک گوشی موبایل یا تبلت دارند، دور کردن کودکان و نوجوانان‌مان از این آسیب‌ها سخت تر به نظر می‌رسد.
قبل از دو سالگی
قبل از دو سالگی
، موبایل و به طور کلی همه‌ی انواع تکنولوژی، حتی تلویزیون، برای کودکان ممنوع است.
مغز نوزاد از بدو تولد تا ۲ سالگی تا سه برابر رشد کرده و بزرگ می‌شود و این رشد تنها در پاسخ به محرک‌های دنیای واقعی صورت می‌گیرد.
شاید برای والدین سخت باشد تمام طول روز را به بازی با کودک‌شان بگذرانند، پس بهتر است بگذارید آن‌ها با خودشان بازی کنند.
این کار علاوه بر اینکه مضرات استفاده از تلویزیون را ندارد، به آن‌ها کمک می‌کند از تصورشان استفاده کنند، خلاق‌تر باشند و اولین قدم موثر برای رشد در مسیر استقلال، وابستگی‌شان را بردارند.
سنین کودکی و قبل از دبستان
در این سن کودک پرتحرک‌تر شده است و احتمالا راحت‌ترین کار برای این که بتوانید به کارهایتان برسید، دادن یک گوشی موبایل به کودک است.
گوشی موبایل
آسیب‌های جدی به کمر، گردن و چشم‌های کودک وارد می‌کند. در این سنین بهتر است برای بازی‌های فکری و دیدن فیلم‌های آموزشی و انیمیشن‌ها از رایانه و لپ تاپ استفاده شود.
با این روش علاوه بر اینکه آسیب‌های جسمانی گوشی همراه به حداقل می‌رسد، کنترل ساعات استفاده کودک از تکنولوژی توسط والدین هم آسان‌تر است.
حداکثر ساعت استفاده کودک از این ابزار، بر اساس نظر محققان دو ساعت است. والدین به عنوان پررنگ‌ترین الگوی در دسترس کودکان، باید ابتدا استفاده خودشان از این ابزار را مدیریت کنند.
سنین دبستان
در این دوران هم مانند دوره قبل استفاده کودک از
تکنولوژی
باید محدود و تحت نظر والدین باشد.
شاید به دلایل امنیتی ترجیح می‌دهید، کودک‌تان گوشی موبایل داشته باشد تا ساعت‌هایی که در منزل نیست از سلامت او خاطر جمع شوید.
برای این کار از گوشی‌های همراه ساده و غیر هوشمند استفاده کنید.
کلاس‌های آموزشی، استفاده محدود از تلفن همراه توسط والدین و ارتباط کودک با همسالانی که مانند خودش هستند، علاقه او را به دنیای رنگارنگ ارتباطات کمرنگ می‌کند.
سنین نوجوانی
خیلی سخت بنظر می‌رسد که
نوجوان
سرسختی که تازه در اول راه استقلال و دنیای بیرون است را، مجبور به استفاده نکردن از تلفن همراه و دنیای ارتباطات کرد.
محدودیت‌های شدید برای دوران بلوغ، عقلانی به نظر نمی‌رسد. اگر گوشی همراه هوشمند در اختیار نوجوانتان می‌گذارید، حتما از سیم کارت‌های دائمی استفاده کنید.
این کار به شما امکان آن را می‌دهد که با محدود کردن امکان شارژ توسط خود نوجوان، نظارت بیشتری بر او داشته باشید.
برای استفاده نوجوان از فضای مجازی
قانون
بگذارید. با ایجاد فضای دوستی، احترام به نوجوان و دادن اطلاعات درست به او، خود را محرم اسرار وی کنید تا اگر اشتباهی در این فضا مرتکب شد اولین نفر شما را در جریان بگذارد.
به نقل از تیم تحریریه نت نوشت